Dieta da sopa, dieta da proteína, dieta verde, dieta vermelha, dieta de uma semana, 20 dias… não sei mais o que vão inventar.

Me dá pavor quando vejo que apareceu mais uma dieta da moda, porque eu lembro quantas pessoas vão tentar seguir aquilo, mas não vão conseguir.

Não pense que eu não goste de dieta, ou que eu ache que não funciona. Funciona sim. Funciona quando você, através de um acompanhamento profissional, decide realmente seguir uma dieta.

Mas não porque um profissional prescreveu e você aceitou. Isso pode acontecer, mas a maioria das pessoas segue por três dias, uma semana, no máximo um mês, e desistem

E volta aquele sentimento de dor, culpa. Você se sente incapaz. desmotivado, triste com o seu corpo… É isso que eu quero evitar.

O que eu mais quero é que você vá em um restaurante e conscientemente pegue a opção mais saudável, que você olhe para o doce e pense que desta vez vai deixar passar. E, principalmente, que você enxergue e tenha motivação para ter os resultados que tanto deseja. Mesmo que demore, que não seja imediato. Para que você entre na calça que te serviu há 5 anos, vá a praia de biquíni, de sunga, sem medo, sem vergonha. Ou qualquer outra roupa ou atitude que você não tem porque sente vergonha do seu corpo. Você já imaginou como seria?

O meu objetivo é que você se sinta livre, satisfeito, confiante e, principalmente, feliz.

Você deve estar se perguntando “Mas como você vai fazer isso, Gladia? Isso é possível?”.

Sim, é possível. E é mais simples do que você imagina. O principal segredo para emagrecer é mudar a sua mente. Mudar a forma como você pensa e vê a comida, como você se vê. Mudar o seu sentimento, mudar a sua vontade de comer aquilo que você sabe que não vai te ajudar a emagrecer. E inserir pensamentos motivantes, que mudem a sua forma de pensar, o seu comportamento e o seu hábito.

Eu reuni todas as minhas principais técnicas e estratégias, baseadas em 17 anos de estudos e como principal fundamento a Neurociência, para ajudar você a MUDAR a sua mente e emagrecer sem dietas malucas e restritivas. Você pode ter acesso a TODO esse conteúdo em meu livro “Código Secreto do Emagrecimento” com uma linguagem direta e simples. Procure em uma livraria mais perto de você ou no site das principais livrarias do país.

E então, você vai deixar eu te ajudar a mudar de vida e ser LIVRE? Espero que sim!