Alimentos que engordam e você nem imagina!

Alimentos que engordam e você nem imagina!

Você sabe quais sãos os alimentos que devemos evitar para não engordarmos e continuarmos saudáveis? Você me daria 100% de certeza que sim? Então no artigo de hoje eu gostaria de quebrar alguns paradigmas que você tem sobre alimentos e nem imagina. Hoje existem muitos...
O pensamento que vai te emagrecer

O pensamento que vai te emagrecer

O seu pensamento é o que te separa do emagrecimento Sim, o seu pensamento. E eu já me aprofundei em um outro artigo sobre como usar perguntas para emagrecer, se você quer conferir, clique AQUI. Tudo o que nós pensamos reflete em nossos desejos, escolhas, ações,...
Se você faz isso, não vai emagrecer

Se você faz isso, não vai emagrecer

Você já parou para pensar por que não consegue emagrecer? Você se faz essa pergunta frequentemente? Então, você precisa saber: isso não está te ajudando a emagrecer, pelo contrário. Esse tipo de pergunta de forma constante gera no seu cérebro um treino. Porque sempre...
Como emagrecer sem dieta e sem sofrimento

Como emagrecer sem dieta e sem sofrimento

Dieta da sopa, dieta da proteína, dieta verde, dieta vermelha, dieta de uma semana, 20 dias… não sei mais o que vão inventar. Me dá pavor quando vejo que apareceu mais uma dieta da moda, porque eu lembro quantas pessoas vão tentar seguir aquilo, mas não vão conseguir....
Saiba como funcionam as crenças limitantes

Saiba como funcionam as crenças limitantes

As crenças são todas as representações que você viu, ouviu, viveu ou conclui que se tornaram uma verdade absoluta em sua vida. E a partir desse momento, tudo o que você faz, como você pensa, sente e age, vem das suas crenças. É por este motivo que em situações iguais,...