Energy for life – Receita de esfiha

Energy for life – Receita de esfiha

DICA DO DIA Receita de esfiha Ingredientes: Massa 50g de manteiga Ghee 1 ovo; 3/4 xícara de farinha de coco; 1 pitada de sal rosa. Recheio 250 g de carne moída; 1/2 receita do molho de tomate caseiro; 1 pitada de canela em pó; 1/2 cebola picada; 1 dente de alho...
Energy for life – Risoto de Quinoa

Energy for life – Risoto de Quinoa

Risoto de Quinoa Ingredientes: 1 Alho porró picado 100g de brocolis ½ abobrinha 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 250g de quinoa (branca e vermelha) 10 tomates cerejas Sal rosa e pimenta-do-reino (a gosto) 60ml de óleo de coco Salsão Cebolinha 1 Limão Manteiga...
Energy for life – Nuggets Caseiro

Energy for life – Nuggets Caseiro

Dica do dia Nuggets Caseiro Ingredientes 300 gr de peito de frango, sem pele, sem nervo 3 dentes de alho amassados Sal rosa a gosto Pimenta do reino a gosto 1/2 colher (chá) de páprica defumada Azeite apenas para dar ponto PARA EMPANAR 1 ovo levemente batido 1 colher...
Energy for life – Risoto de frango

Energy for life – Risoto de frango

DICA DO DIA Risoto de frango Ingredientes: 1/2 maço de couve-flor cru; 200g de frango cozido desfiado; 2 ovos; 1 dente de alho; 1/2 cebola picada; 1/2 abobrinha cozida cortada em cubinhos; 3 colheres de requeijão sem lactose (Marca Gran Mestre); 2 fatias de queijo...
Energy for life – Pé de Moloque Low Carb

Energy for life – Pé de Moloque Low Carb

Ingredientes 2 xícaras de xilitol; 2 xícara de amêndoas torrada; 2 colheres de sopa de manteiga ghee. Modo de preparo Comece colocando o xilitol em uma panela em fogo baixo, quando caramelizar coloque a manteiga ghee e as amêndoas. Coloque a panela em fogo baixo...