5 erros comuns para quem quer perder peso

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Para muitas pessoas perder peso é um desafio constante. É uma batalha que testa sua força de vontade ao limite. Mas, manter o corpo em forma é um incentivo bastante atrativo. As pessoas querem perder peso e se livrar da gordura corporal não apenas por causa da beleza,...
Receita – Salada de grão de bico

Receita – Salada de grão de bico

Grão de bico Indicação: Salada de grão de bico, ótima para substituir o jantar para emagrecer ou acompanhamento do almoço. Grão de bico é rico em magnésio e por isso ajuda a soltar o intestino. 1 e 1/2 copo de grão-de-bico 3 copos (240 ml cada) de água 1/2 cebola bem...