Você sabe quais sãos os alimentos que devemos evitar para não engordarmos e continuarmos saudáveis? Você me daria 100% de certeza que sim? Então no artigo de hoje eu gostaria de quebrar alguns paradigmas que você tem sobre alimentos e nem imagina.

Hoje existem muitos profissionais que prescrevem alimentos que, na verdade, podem estar prejudicando a saúde do seu cliente e fazendo ele engordar. Ou até mesmo não conseguir emagrecer 100g, 200g, 500g. O resultado simplesmente não aparece.

Se isso já aconteceu com você ou algum dos seus clientes, você precisa ler este artigo até o fim.

Primeiro eu preciso que você entenda que: alimento NÃO É produto alimentício. Alimento é banana, arroz, batata. Agora produto alimentício é algo que possui alguma química, ou é consumido com mais ingredientes na composição final, como a batata frita, a salsicha, salgadinhos…

Estes você já deve imaginar: tudo porcaria. Se fôssemos falar de produtos alimentícios, já teria uma lista completa: todos os produtos industrializados do mercado.

Tudo porcaria que engorda e faz mal à saúde. E ponto. Mas isso todos nós já sabemos. Por isso eu quero te falar de alguns alimentos que influenciam no processo de emagrecimento e na saúde sem sabermos, que estão causando síndrome metabólica e engordando as pessoas.

ALIMENTOS PREJUDICIAIS À SAÚDE E ENGORDATIVOS

GLÚTEN

Sabe aquele pãozinho integral, pão francês, pão de centeio? Pois é,a concentração de glúten no trigo que fabrica esses pães aumentou 400%. Assim a produtividade aumenta e mais lucro para as empresas. O grande problema é que o organismo não tem capacidade e habilidade para digerir a quantidade de glúten presente nesses alimentos. Provocando edema, inflamação, inchaço, sem ninguém nem saber o motivo. 

LEITE E DERIVADOS

Já começa que a proteína do leite é altamente viciante. Hoje nós estamos sujeitos a alergia a essa proteína, intolerância à lactose e a galactose. Você deve estar pensando “ah, mas o meu cliente já fez exame de intolerância à lactose, não deu em nada…”. É aí que está o problema. O exame de intolerância mostrar apenas em relação a lactose e não a galactose. E então o médico fala que o seu cliente pode se alimentar de leites e lactose, mesmo que ele cause inchaço, má digestão, estufamento, gases, enxaquecas, entre outros sintomas.

AMENDOIM

Uma das novas queridinhas das dietas Low Carb e Cetogênica é a pasta de amendoim. Isso não seria um problema se o amendoim brasileiro não fosse contaminado. É isso mesmo, um fungo está presente nos nossos amendoins que causa câncer hepático. É por isso que nós não exportamos amendoim para nenhum país. Porque não seria permitido.

MILHO

Todo milho brasileiro é transgênico. E o pior,  o xarope de milho está em tudo. Quer dizer que eles extraem todo o açúcar do milho transgênico e botam em praticamente todos os produtos alimentícios dos mercados. Às vezes você até acha que está reduzindo o açúcar, mas pode estar entrando nessa cilada de alimentos (inclusive salgados) lotados desse ingrediente.

FRUTOS DO MAR

Muitos benefícios são comprovados no consumo de frutos do mar. Isso eu não posso negar. Mais um problema que enfrentamos é: a intoxicação por mercúrio. Muitos de nós temos alergia ao mercúrio. Além de que é um metal pesado extremamente intoxicante para o corpo, o cérebro…

AÇÚCAR (e não só o refinado, das frutas também!)

Quando digerimos o açúcar no nosso corpo, que nada mais é do que sacarose, ele se transforma em glicose e frutose. E aí que eu vou quebrar mais um paradigma comum dos alimentos: FRUTOSE É UM VENENO! E eu digo frutose pura, frutose em excesso. Quando você chupa uma laranja inteira, você está consumindo as fibras e todos os nutrientes e até aí tudo bem. Quando você toma um suco com 5 laranja, apenas com FRUTOSE e isso é constante na sua rotina, cuidado! Isso pode causar síndrome metabólica, aumentar o ácido úrico do seu corpo, além de hipertensão, diabetes, obesidade… Um simples suco de fruta faz tão mal quanto doces e refrigerantes, dá pra acreditar?

SOJA

Mais um grande problema da nossa região. A soja ocidental possui fitatos que “sugam” todas as vitaminas e minerais do nosso intestino e estômago. E acaba gerando uma deficiência deles. E o excesso de manganês presente no alimento afeta o seu cérebro e diminui o QI. Eu tenho muitos motivos para te mostrar como a soja não é um alimento benéfico, mas no fim do artigo você vai descobrir como se aprofundar no assunto.

CARNE DE GADO

Se o seu cliente não tem enzimas que digerem a proteína, não adianta. Ele vai ter o intestino preso e o hipotireoidismo tipo 2, que quase ninguém sabe o que é. E não adianta botar fibra, lactobacilos na dieta dele, nada vai ajudar.

OVO 

O tão amado ovo pode ser um grande problema na vida de algumas pessoas. Porque existe a sensibilidade a albumina que gera alergia causada pela ingestão de clara de ovo. E não é só isso, algumas pessoas nem mesmo conseguem digerir a gema, a gordura do ovo. E então você está receitando 4, 5 ovos para o seu cliente, uma dieta baixa em carboidratos, rica em gordura e proteína, sendo que ele não consegue nem digerir esses alimentos. Consegue ver a gravidade do problema?

Isso está afetando a vida, a saúde e o emagrecimento de muitas pessoas e se você quer se aprofundar descobrindo como tratar a causa das doenças, através da saúde integrativa: EU POSSO TE AJUDAR. Se você quer descobrir se o seu cliente tem alergias, intolerâncias, má digestão, sensibilidade a certos alimentos, eu POSSO TE AJUDAR. Isso tudo sem fazer o diagnóstico da doença, sem interferir no trabalho que é dos médicos, tratando a causa. Quer saber como? Clique AQUI e conheça a primeira formação em Master Health Coach do BRASIL.